ファスティングの準備期間

明日から3日間ファスティングなんですが今日は準備期間で軽い食事(まごわやさしい)をして朝・昼・晩にマナという

ファスティング用ドリンク(消化酵素を使わないドリンク)を飲んだのですが便に異変が！

夜になってお腹がゴロゴロと・・・

汚い話で申し訳ありませんが今までに嗅いだことがない臭い便が〜

宿便が出てる証拠ですね！

大袈裟なしに素直な感想を載せていきます。