ファスティング2日目

昨日のお昼すぎにあった空腹感から全くない状態には正直驚いております。

食べない事で五感が研ぎ澄まされたおかげもあり街中の飲食店前でいい匂いを嗅ぐと食べたくなりますがお腹は空いてません！

今日は良い天気ともあり朝のウォーキングが気持ち良かったです。

体重、内臓脂肪レベル、体年齢が順調に下がってます。

体重はあまり下げたくないのですが自分で試さないと気がすまないのでこの3日間でどれだけ落ちるかやってみます。

食べない＝体に悪い

のではなく

食べない＝体に良い

事を証明します。

食べない事で身体にどう影響をもたらすかは後々記事でアップしますので楽しみにしていて下さい！

体調はすこぶる良好ですよ〜