2016-03-27から1日間の記事一覧
はじめはダイエットに拘り、体重を落とすには運動が絶対に一番大事だと思っていましたが今は、ダイエットという括りであって「健康」でいるためには食事が一番大事だとわかりました。人はエネルギーを補充しないと生きていけません。皆さんもご存知でしょう…
理想の身体を作ろう！
皆さんにとっての理想の身体とは何でしょうか！私にとっての理想の身体とはいつまでも若々しい身体でいる事です。若々しくいるための方法をご提案致します
